生活 2023年2月のまとめ
2日前、姫路城マラソンを走って現在の体の痛みは足腰が筋肉痛ですが身体全体の疲労感はそこまでひどくない。走ったあとにホテ...
2023-02
生活 
走る登る 姫路城マラソンを走ってきました
何回走っても42.195kmって、ほんまに長いです。まだかまだかとずーっと思いながら一生懸命走ってきました。
ネ...
生活 お腹まわり
秋から3回目のさつま芋が届きました。じっくり焼いたらめちゃくちゃ美味しい
オーバーナイトオートミール
オー...
食 食べて飲んだ日
節制中ですが土曜は昼から久しぶりに桃谷のカフェ「青星」へ行って、生のアボカドを潰して作るオープンサンドとプリンとコーヒ...
生活 受話器
今もですが小さい頃からおかっぱ頭だったので兄に 「お前の頭、受話器みたいやな」って言われたことあるんですよ。黒電話の受...
猫 ひよこベル
猫がカーテンレールからカーテンを吊っているプラスティックの細い棒を器用に咥えて抜くんです。2.3本抜くから朝起きたらカ...
食 ダイエット
ニンニクと生姜を入れて胸肉を茹でてみました。適当にポン酢、ごま油、ラー油を混ぜたタレをかけたらしっとり美味しかったです...
猫 毛玉どこいった
夜寝る前に猫とくっ付いてホットカーペットの上でごろごろするのは至福の時間です
相当な暴れ猫ですが眠たいときはピタ...
食 友と串カツ
昨日の夜はオートミールお好み焼きを作りました。まぁ食べれました。
金曜は遠方の友達が推し活で大阪に来たのでご飯を...
食 オートミール
You Tubeでたまたまオートミールのやつをみて、お昼に持っていったら楽やなぁと思って食べたこともないのに4袋も購入...