食 日帰り名古屋
マラソンシーズンも終わったので恒例の日帰り旅行に行ってきました
大雨です 横浜の友達と名古屋駅で待ち合わせ、まず...
食
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走る登る 姫路駅から書写山。そして牡蠣
姫路城マラソン打上最終第4弾として書写山圓教寺と牡蠣食べに行ってきました。駅からバスも考えましたが6kmだから走ろう！...
食 手仕事喫茶「御座候」書写山麓店
皆さんはこのようなものは何と呼ぶでしょうか？
回転焼？太鼓焼き？私は子供の頃から御座候（ござそうろう）と呼びます...
走る登る 前田穂南選手2時間18分59秒の日本新記録
今朝は17km走ってお風呂に入りお昼スタートの大阪国際女子マラソンに備えました
パリ五輪残り１枠を狙うスピードレ...
走る登る 恒例の山すき焼忘年会
ラン友さんと今年も再度公園へ行ってきました
池はかなり凍っていました
刻んだ大葉と三種のチーズを詰...
あれこれ 打上げと忘年会週間。運動編
月曜はジムで筋トレ、水曜は定例の友達との練習会（7kmほどいろんな話をしながら走ります）
土曜は久しぶりにゴルフ...
生活 打上げと忘年会週間。食事編
木曜日は神戸マラソン打上で三宮のイタリアン
金曜は絶対に満足しそう！でも一人では予約できなかった海鮮鍋。...
猫 週末のこと
土曜は朝走って酒蔵で試飲して正月用のお酒を買ってしまったのでたった6kmでラン終了。午後からカットにも走って行きその後...
あれこれ 昼にひとり手巻き寿司
神戸マラソンをよれよらで走ってからは全く走っていません
水曜は神戸マラソン打上で洋食、金曜はゴルフ仲間とクラフト...
走る登る 山でキムチ鍋
月始めの3連休初日、家から歩いて大好きな場所へ
たったかたったか登ったり下ったり打越山を通ったらもうすぐ
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