ひとりじゃなかなか走れないので久しぶりに友達と神戸空港ランしてきました。
少し涼しくなってきた上に曇り空でとても走りやすかったです
休憩して、帰りはイケアの50円ソフトクリームを食べよう！と頑張って走る
もうご飯を食べちゃおう！ってことになる。自由！まだランの途中だ カレーが290円でとってもお得でした
私達11月20日の神戸マラソンを走るので今後の合同練習予定も組みました。コロナ禍によりみんなフルマラソンは3〜5年振りになリます。練習に誘ってくれて、時に励ましてくれて、さぼっていたら走らなあかん！と日頃から言ってくれる友達は本当に有難い。
神戸マラソンPBは2017年の4時間50分位なのでそれを上回るのを目標にします
