とっくに休みも終わり先週から出勤してます。
走ったり漕いだり春駒寿司へ行ったりとよく運動してよく食べました
3.4回走ったんですがどれもせいぜい5.6km。しかも2回も転倒しました。大阪城では膝から血を流しながらパン詰め放題までしてきました。そこで根性出すな
そして実家へ行って家族集まってマスク墓参り。母は足の具合が良くないのでお墓までこれませんでした。
そうそう！友達がハマっている暗闇で自転車を漕ぐジムの体験レッスンを申込んで1か月全店行き放題なので同じ日に2回行ってしまいました。あほ
漕ぐだけじゃなくて途中でダンベル持って腕や肩の筋トレも入ってくる。ほんとにきついです。
翌日ランニングしたら脚が疲れ切っていて走れないっていう何してんねん状態。ちゃんと走らねばと決意したお盆明けです
