あれこれ 私が感じるサウナ効果は昼寝
毎週休みの日は朝ウナ（朝サウナ朝風呂）に行っています。
私は夜も寝つきが悪いので、電車やバスでうとうとすることや...
あれこれ 
あれこれ トップガン
トップガンマーヴェリックを観てきました
前作から36年振りと思えないトム・クルーズの鍛え上げられた身体が凄かった...
生活 アレクサ
時代について行ってないお話
先日友人のおしゃれな新居にお邪魔したんです。小さくて白くて丸いアレクサが置いてありま...
生活 年金事務所に行ってきた
仕事帰りに家の近くの年金事務所へ相談に行ってきた。
18時以降も受け付けてくれるのは月曜だけ。予約をしていたので...
食 神戸マラソンエントリー代発表と肉を食したこと
11月26日開催の神戸マラソン。ずっと調整中だったエントリー代が16200円と発表されました。
大阪マラソンより...
食 メスティンでトマトパスタ
やはり在宅は通勤ラッシュがない分体力気力に余裕があるのかのでしょうか。お昼には普段の夜よりも自炊してます
メステ...
走る登る 淡路島玉葱リレーマラソン
今年も淡路島玉葱リレーマラソンを走ってきました。
ランニング仲間とお揃いの玉葱Tシャツを着ているので主催者さんた...
走る登る 朝ランとチキンステーキ風
毎朝5時に猫が噛んで起こそうとするんです。昨日、一昨日はエイヤっ！と起きてそのま走りに行きました。
早く生まれた...
走る登る 誕生日はトゥエンティクロス〜修法が原
昨日は友達が新神戸から初めてのルートを案内してくれた
布引の滝から布引山貯水池を通って市ヶ原からは森林植物園、ト...
食 メスティンで豆ご飯
先日の在宅勤務のお昼に友達にもらった豆でご飯炊きました
在宅勤務の日のお昼って夜(つかれていてやる気なし)よりも...