あれこれ 2023年12月のまとめ
28日から年末年始の休みに入っています
29日は早朝から同僚とゴルフ、30日は大掃除と日用品食料の買い出しをしま...
2023-12
あれこれ 
走る登る 恒例の山すき焼忘年会
ラン友さんと今年も再度公園へ行ってきました
池はかなり凍っていました
刻んだ大葉と三種のチーズを詰...
あれこれ 女子プロゴルフにハマった1年
今年桜が咲いた頃、10年振りにゴルフを再開したと同時に週末の女子プロゴルフを観るようになりました。選手の名前も誰一人知...
生活 後回しにできない性格
ハーフマラソンを走ってぐったり帰宅したのに腰も下ろさず、さぁ今やらなくても良い事スタート！
まずはリュックの中を...
走る登る 三田国際ハーフマラソン
初めて三田でハーフを走ってきました。
「最初は目標タイムのペースを超えたらダメ」とのマラソン先生の言葉を守り気を...
生活 平日の運動計画は華金が自分との戦い
仕事が忙しくてバタバタバタしてるけど残業したくないので時間内を3倍速くらいで働いています。忙しいとイライラしたり腹が立...
生活 今年の主な支出内訳
いつもながら実感ないけどほんと１年早いですねぇ
今年は主にゴルフクラブとマラソン代にお金を使いました。
ゴ...
走る登る 出社ラン
初めてやってみました。日の出が遅くて朝も真っ暗やし、帰宅ランは寒いし、、
で、今朝は家をいつもより20分ほど早く...
あれこれ 打上げと忘年会週間。運動編
月曜はジムで筋トレ、水曜は定例の友達との練習会（7kmほどいろんな話をしながら走ります）
土曜は久しぶりにゴルフ...
生活 打上げと忘年会週間。食事編
木曜日は神戸マラソン打上で三宮のイタリアン
金曜は絶対に満足しそう！でも一人では予約できなかった海鮮鍋。...