食 明石のたこ
先日、友人宅の生蛸祭におよばれしてきました。下準備としてザルに入れた蛸に粗塩でゴシゴシぬめりを取ります。たこ飯...
2023-06
食 
食 モーニング
月1.2回は出勤前に駅構内のおそばかカフェで朝食を食べます
先日はカフェでいつものトーストモーニング380円！M...
食 簡単ナポリタン
帰宅後はいつもやる気がないので、フライパンに少量の水を沸かし2分の早ゆでパスタを半分に折り投入
柔らかくなり始め...
走る登る 10年振りのショートコース
早朝3時、足が攣って激痛でのたうち回ったので起こしたらあかん猫を起こしてしまった。完全に起きて走り回るのであまり寝られ...
あれこれ サントリーレディースオープン観戦
6月7〜10日、神戸市北区の六甲国際ゴルフ倶楽部で行われた女子プロゴルフを初生観戦してきました
7時過ぎに神戸電...
生活 梅酒と梅ジャム
リレーマラソンの会場近くのラン友達さんのご実家で人参やにんにく、玉葱、梅をいただきました。
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走る登る たまねぎリレーマラソン
日曜の朝は試飲会の酒が残っていなくてホッとしました。そして今年も淡路島へ走りに行ってきました
毎年フルの...
走る登る 太陽酒造の有料試飲会
土曜は朝イチにゴルフレッスンを受けてすぐ実家へ行って母の髪をカットしました。私の腕が上達してきたのか今回もなかなか良い...