生活 クリスマスイブ
会社休んで寝込んでいました
午前は少し買出しに出かけたついでに包丁研ぎに2本出しました。2200円でしたがよく切...
生活 
走る登る 神社お参りとラン
土曜は石切神社、日曜は三宮から走って諏訪神社でお参りしました。
諏訪神社までが凄い坂と階段です
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走る登る 水曜夜のランニング練習会
先日のパーソナルランニングレッスンが良かったので同じコーチの水曜夜の練習会に初参加してきました。ウオーミングアップから...
節約、片付け 大掃除完了
昨日はハーフマラソンだったので土曜は家で掃除しまくりました。
洗濯機洗浄（実家激推しのトルネード）、換気扇カバー...
走る登る 三田国際ハーフ
去年参加してめちゃくちゃ寒くて、ずっと登ったり下ったり坂道ばっかりやったのでまぁ〜キツくてもう二度と出ない！ と思った...
走る登る パーソナルレッスン
HAT神戸の渚ちゃん、お着替えの工事が終わってピッカピカになっていました
土曜は初めてパーソナルランニングレッス...
走る登る やっと紅葉をみにいけた
住吉川を登り東へ山道を進んで今年も大好きな場所「横池」に行きました
さて、具沢山のキムチ鍋！の予定が鍋キ...
生活 2024年11月のまとめ
今月のニュースは神戸マラソンを走った事。今年新設のリレーランでスタートから舞子までの1区を担当しました。舞子で完走メダ...
走る登る 海鮮鍋とクラフトビール
一気に寒くなりました
金曜はご近所さんと4人で去年に続いて海鮮鍋忘年会をしてきました。相変わらず凄いボリュームで...
走る登る 神戸マラソンを走ってきました
今年から始まった半分ずつ走るリレーランをラン友さんとペアを組んで前半の舞子まで走りました
走る2日前からぎっくり...