生活 世界陸上が終わった
昨日は暑くて自分で走るの無理！と思って練習会に参加した。暑くてへろへろで15km走ってシャワー洗濯世界陸上録画観る。
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生活 
走る登る よたよたランとスポーツ観戦
土曜は長い距離を走らねば！と意気込んだのものの暑っい。暑すぎて半分はウォーキング、最後は買出しといつも通りになってしま...
生活 ベランダ掃除
「雨の日にベランダ掃除をする」というラン友さんがいて、うちも汚れてきたので今度の大雨の時にやろうと思っていました
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あれこれ 流し素麺
お盆て今日までちがいますかー？今日から出社です。昨日は台風だったし、自分の事あまりしてないまま仕事始まった
一泊...
食 カンタン酢漬け
お盆休み最終日（早っ）は台風上陸でものすごい雨風です
ラン友さんに教えてもらって最近ほぼ毎日食べているも...
あれこれ この頃の気温
危険な暑さですよね。先週から首に保冷剤を巻いて通勤しています。
昨日は母に電話して聞きました。今はお部屋何℃にな...
生活 割り込み乗車
毎日電車通勤しています
ホームで、かなーり広めに間隔を開けて並んでいる人いますよね。
こんなに開け...
生活 初体験 胃カメラを鼻から入れた
昨日は健康診断でした。胃カメラは麻酔が効かずいつも地獄の苦しみやったので初めて鼻からに挑戦した。えづくところを通らない...
生活 2023年7月のまとめ
昨日は友達がリハビリ登山に誘ってくれて久しぶりに行ってきましたがめちゃめちゃ体力が落ちてます。
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走る登る 明日香村マラニック
朝9時に奈良県の近鉄橿原神宮前に集合して明日香村を巡るイベントに参加してきました。盛りだくさんですよ〜
橿原神宮...