身体が疲れると声がでにくくなりますね。今日仕事で話しかけたら、
え？
え？
え？
3回聞き直されたけど自分でもびっくりするくらい声が出ていませんでした。
何をしたかというと、神戸空港まで走った翌日に10km走って暗闇で自転車漕ぐジムに行ってきました
最初は順調だったけどだんだん前日の疲れがでてきたので途中から歩きました
レッスンは大好きなテイラー・スウィフトのプログラム！ここまで走って（歩いて）来てそこそこテンションが上がっていたけど更に上がったら無心になって漕いでいました！
シャワーを浴びてビールを飲んていたらだんだんじわじわ脚に疲労感が、、、
調子に乗って連日運動しすぎたようです
ぼちぼちいきます
