住吉川を登り東へ山道を進んで今年も大好きな場所「横池」に行きました
さて、具沢山のキムチ鍋！の予定が鍋キューブを持ってくる忘れたことに気が付き3分固まったけど仕方ない。少しだけ水で煮て食べました（泣）本当の水炊き
ポン酢か塩はいつも持って来ようと誓いました。帰りは風吹岩方面から降りよう
元気で良かった
保久良神社でお詣りして降りる途中の紅葉は素晴らしかった
まだ緑もあるからまた見に来よう
先月は歯のお手入れ、昨日は久しぶりに全身ほぐしとハリをしてもらいました。毎年神戸マラソンのボランティアをされている先生なのでレースの話をしたり正しいクランプのやり方も教わってきました。自分メンテナンスも大事
