打上げと忘年会週間。運動編

月曜はジムで筋トレ、水曜は定例の友達との練習会（7kmほどいろんな話をしながら走ります）

土曜は久しぶりにゴルフの打ちっぱなしで100球打った。おにゅーの5Hは良い感じでした。時々スパーンと良い当たりがでたら快感

日曜は神戸空港ラン。三宮から往復約18km。終わったら神戸餃子の「ひょうたん」

二人で焼餃子4人前、水餃子1人前。赤味噌ベースのタレを付けたらまぁ美味しいこと！何年ぶりに食べたかなぁ〜ビールがすすみました。こういう時は20km走ったからええっよねと納得させて食べて飲みます（笑）いいの